Dieet havervlokken dessert | sarahfergusonfoundation.org

Dieet havervlokken dessert

Dieet havervlokken dessert


Havermout is het perfecte ingrediënt voor het ontbijt. Het wordt geassocieerd met gemak, maar tegelijkertijd verschilt het in zijn nutritionele eigenschappen. Schrijf mijn recept op met dit ideale product!

Beschrijving van de bereiding:

Als u ‘s morgens zoet wilt serveren, is het beter om het’ s avonds van tevoren te bereiden, want het gerecht moet in de koelkast worden gedompeld. Maar leer eerst hoe je een dieetsnack kunt maken van havermout. Room Ik heb zure room gemaakt, maar je kunt natuurlijke yoghurt proberen.



doel:
Middagsnack / Op de feesttafel
Hoofdbestanddeel:
Zuivelproducten / melk / granen / havermout
gerecht:
desserts
dieet:
Dieet voedsel

ingrediënten:

  • Melk – 150 milliliter
  • Havervlokken – 4 items. lepels
  • Kaneel – 1 st. een lepel
  • Zure room – 3 st. lepels (of natuurlijke yoghurt)
  • Zaden van klaproos – 1 Art. een lepel
  • Suiker – Naar smaak
  • Honing – Naar smaak

Porties: 2

Hoe te koken “Dieet dessert van havervlokken”

Havermout in melk met suiker en kaneel breng aan de kook. Bak de pap dan 7 minuten op laag vuur onder roeren.
Maak de pap koel. Verspreid het op de formulieren voor archivering. Laat ze een uur (minimaal) in de koelkast liggen.
Klop de zure room met honing en maanzaad in een dikke crème. Laat het 1 uur in de koelkast staan.
Leg bij het serveren de room op de havermout. Voeg naar wens decoratie toe. Aangename proeverij!

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (No ratings yet)
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

15 + = 23

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: