Dietetyczna sałatka z indykiem | sarahfergusonfoundation.org

Dietetyczna sałatka z indykiem

Dietetyczna sałatka z indykiem


Indyk to bardzo pożywne, ale nie tłuste mięso, które idealnie nadaje się do diety i zbilansowanej diety. Sałatka z niego okazuje się bardzo smaczna. Polecam!

Opis przygotowania:

Zostawiłem gotowany indyk (po zrobieniu zupy). “Dlaczego nie zrobić sałatki?” – Myślałem? Aby przygotować dietetyczną sałatkę z indykiem, nie potrzebujesz wiele: jabłko jest duże słodkie i kwaśne, kilka korzeni selera, zieleni do smaku (oprócz cebuli, dodałem kolendrę) i orzechy. Użyłem orzechów włoskich, ale możesz bezpiecznie dodać pekan. Tylko nie napełniaj sałatki majonezem, to zepsuje cały smak.



Cel:
Na lunch / Na obiad
Główny składnik:
Ptak / Turcja
Danie:
Sałatki
Dieta:
Dietetyczne jedzenie / Przepisy PP

Składniki:

  • Gotowany indyk – 200 gramów
  • Zielona cebula – 3 kawałki
  • Apple – 1 sztuka
  • Orzechy – do smaku
  • Seler – 1-2 kawałki
  • Olej lub kwaśna śmietana – do smaku (do uzupełnienia paliwa)

Porcje: 1-2

Jak gotować “Dietetyczną sałatkę z indykiem”

Przygotuj wszystkie składniki niezbędne do gotowania. Mięso gotowane z indyka drobno posiekać. Zmiel orzechy. Zielone cebule, zielenie i korzonki selera.
Jabłko lub pokroić na małe kostki lub natrzeć na tarce. Posiekaj cebule, też seler. Wymieszaj wszystkie składniki w naczyniach, nie powinno być dużych kawałków. Lekko posolić do smaku. Przyprawianie najlepiej wykonywać przy użyciu oliwy z oliwek lub lekkiej śmietany, ale nie z majonezem.
Możesz podać gotową sałatkę dietetyczną z indykiem i chlebem. Smak Bon!

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (No ratings yet)
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

9 + 1 =

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: