Dietní ovocný salát | sarahfergusonfoundation.org

Dietní ovocný salát

Dietní ovocný salát


Ovocný salát je jedním z nejjednodušších dezertů. Může být snadné nebo nasycené. Miluji recept, jak připravit dietní ovocný salát, který je naprosto nepoškodí postavu.

Popis přípravku:

Existuje spousta druhů receptů na ovocný salát, doporučuji nejjednodušší, ale ne méně chutné. Ovocný salát může být naplněn jogurtem, zakysanou smetanou, kefír, fermentovaným mlékem nebo ovocnými šťávami. Může být vyroben z různých druhů ovoce, bobulí, a také přidat do něj sýr, tvaroh, sušené ovoce, ořechy, vločky a podobně. Ovocný salát může být doplněním zmrzlého nebo koláče. Jídla se podává studená jako dezert.



Účel:
Pro děti / Odpolední občerstvení
Hlavní složka:
Plody / Mléčné výrobky / Jogurt
Jídlo:
Saláty
Dieta:
Dietní výživa

Složení:

  • Banán – 1 kus
  • Oranžová – 1 kus
  • Apple – 1 kus
  • Hruška – 1 kus
  • Jogurt – 50 mililitrů
  • Malina – 3 kusy
  • Čokoládová poleva – Chuť

Podávání: 2

Jak ochutnat dietní ovoce salát

1. Banán oloupaný, pak nakrájíme na 2 díly a nakrájíme na poloviny na poloviční kroužky.
2. Jablko pečlivě můj, nakrájíme na 2 části a očistí semena, řez ocasem, zadkem, nakrájíme na kostky.
3. Orange loupané, I rozdělit na plátky, vyjměte kosti. Odřízl jsem pomeranč na kusy.
4. Mou hrušku a řez, vyjměte jádro, nakrájejte hruškové plátky a pak každý kus – na kusy.
5. Vložím všechny ovoce do mísy, jemně promícháme a ochucujeme jogurtem.
6. Trvám na salátu po dobu 10 minut, při servírování, zdobím s malinovými bobulemi a čokoládovou polevou.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (No ratings yet)
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

+ 30 = 33

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: